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玉溪高古楼

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减肥怎么这么难啊,来个搭子

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发表于 2024-3-3 17:45:34 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自云南
失败失败,上次唉,一言难尽…这次拿了一千多出来赌,必须成功,上班时间又长,只能忙里偷闲运动了
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发表于 2024-3-3 17:48:19 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
毅力。。。时间。。。主打第一才会瘦
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陈霆 :
2024-3-4 07:08 来自云南 回复
镜框 :
2024-3-4 14:05 来自重庆 回复
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发表于 2024-3-3 17:52:11 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
买个称,每天记录体重,把购物车里舍不得买的东西做阶段性成功奖励
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可乐会打嗝 : 嗯,对我作用不大
2024-3-4 00:34 来自云南 回复
镜框 :
2024-3-4 14:06 来自重庆 回复
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发表于 2024-3-3 18:39:27 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
管住嘴、迈开腿
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发表于 2024-3-3 19:43:37 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
狂吃不胖的路过
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可乐会打嗝 : 羡慕嫉妒想要这体质了
2024-3-4 00:35 来自云南 回复
砾源 : 偏瘦又吃不胖,也很烦恼
2024-3-5 21:33 来自云南 回复
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发表于 2024-3-3 20:50:41 | 显示全部楼层 | 来自云南
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2024-3-4 14:06 来自重庆 回复
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发表于 2024-3-3 21:54:47 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
一分钱没花,80到60,体型像50
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可乐会打嗝 : 咋瘦的
2024-3-4 00:35 来自云南 回复
镜框 : 喝娃哈哈
2024-3-4 14:06 来自重庆 回复
貓咪衫 回复 可乐会打嗝 : 我就早上跑六公里再去上班,饭后一个水果,但是我一天四餐,可能跟体质有关
2024-3-6 13:28 来自云南 回复
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发表于 2024-3-3 22:29:15 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
毅力很重要
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发表于 2024-3-3 22:44:41 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
饿,才是王道!我是管不住嘴……我也想减肥[s:1255]
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可乐会打嗝 : 我就是管不住了,原来瘦了六斤了,马上吃回来
2024-3-4 00:38 来自云南 回复
镜框 : 喝娃哈哈
2024-3-4 14:06 来自重庆 回复
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发表于 2024-3-3 22:49:58 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
跑步去呀,坚持11个月,效果就出来了
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2024-3-4 14:07 来自重庆 回复
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发表于 2024-3-3 22:56:33 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
要不要约着跑步,早上8点,聂耳公园,我也是想减肥
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可乐会打嗝 : 打工人时间不允许
2024-3-4 00:37 来自云南 回复
镜框 :
2024-3-4 14:07 来自重庆 回复
光合商行1860877 : 体育馆跑好跑
2024-3-4 14:43 来自云南 回复
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发表于 2024-3-3 23:02:34 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
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发表于 2024-3-3 23:31:09 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
想找个自律的搭子难呢 基本都管不住嘴 身边就一个成功了
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可乐会打嗝 : 唉,减肥路上全是诱惑
2024-3-4 00:37 来自云南 回复
镜框 : 喝娃哈哈就会见
2024-3-4 14:07 来自重庆 回复
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毅力
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发表于 2024-3-3 23:49:05 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
去健身房么
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可乐会打嗝 : 想练瑜伽,主要没时间去啊
2024-3-4 00:36 来自云南 回复
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发表于 2024-3-3 23:57:21 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
3天下午没吃饭,一个小数点都没有掉,唉呀妈呀
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可乐会打嗝 : 平台期了吧
2024-3-4 00:36 来自云南 回复
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发表于 2024-3-4 00:01:57 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
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陈霆 :
2024-3-4 07:08 来自云南 回复
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发表于 2024-3-4 00:16:38 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
胖纸想瘦,瘦子想胖
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发表于 2024-3-4 00:18:58 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自上海
不吃或少吃,减肥必成功。是否做运动,不是主要滴。
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陈霆 :
2024-3-4 07:08 来自云南 回复
纪元 回复 陈霆 : 老朽通过半年实践,体重从160减到140,是否有1点发言权。
2024-3-5 02:48 来自上海 回复
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发表于 2024-3-4 00:34:56 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
怎么一起减
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